|
题名:
|
哈佛减压课 / (美) 约瑟夫·施兰德, 利·迪瓦恩著 , 周芳芳译 |
|
ISBN:
|
978-7-5086-5134-7 价格： CNY35.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
176页 图 23cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中信出版社 出版日期： 2015.7 |
|
内容提要:
|
本书分为七部分, 内容包括: 第一部分压力是什么; 第二部分了解你的压力; 第三部分压力对健康的影响; 第四部分识别压力; 第五部分管理压力; 第六部分破坏性压力; 第七部分帮助他人减轻压力。 |
|
主题词:
|
压抑(心理学) |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
其它题名:
|
overcoming stressin the modern world |
|
主要责任者:
|
施兰德 著 |
|
主要责任者:
|
迪瓦恩 著 |
|
次要责任者:
|
周芳芳 译 |
|
责任者附注:
|
约瑟夫·施兰德, 哈佛医学院精神病学讲师, 同时任CASTLE项目 (Clean andSober Teens Living Empowered) 医学主任及RTR公司 ( RoadToResponsibility, Inc.) 医疗主任。利·迪瓦恩, 独立制作人及作家。 |