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题名:
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15天瑜伽轻松入门 / 若涵, 肖孟霞主编 , |
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ISBN:
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978-7-5381-9207-0 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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112页 彩图, 肖像 24cm |
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出版发行:
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出版地： 沈阳 出版社： 辽宁科学技术出版社 出版日期： 2015.6 |
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内容提要:
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本书是一本基础入门为主的瑜伽类图书, 充分考虑读者需求专门为瑜伽初练者所准备的一本入门图书, 无论从动作编排, 还是从理论学习, 无论是从体式训练, 还是从升级提高, 都遵循循序渐进的过程。全书从了解瑜伽入手, 以简单的理论阐述瑜伽以及瑜伽的作用入手, 再从瑜伽初级的各种动作套路以图文并茂的形式展现给广大读者。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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TS935.52 版次： 5 |
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主要责任者:
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若涵 主编 |
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主要责任者:
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肖孟霞 主编 |