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题名:
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排毒瑜伽私人教练108课 / 健身私人教练编写组编 , 本书主编高颖晖 |
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ISBN:
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978-7-122-25028-5 价格： CNY28.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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148页 彩图, 肖像 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2015.11 |
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内容提要:
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本书想与你分享的是: 排除体内毒素, 轻松减肥和保养皮肤; 强化肌体内分泌系统的功能, 减缓和消除慢性疾病; 促进血液循环、提升新陈代谢速度; 增强心理承受力, 使心灵和平、宁静; 提升情绪掌控力, 舒解忧郁情绪, 抗压解疲劳。本书将瑜伽的修炼方法与智慧与日常生活相结合, 用简单易学的“小动作”, 赢得精彩人生中的“大健康”。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R247.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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高颖晖 主编 |