题名:
健康快乐活百岁   / 方青卓, 迷罗著 ,
ISBN:
978-7-5384-9158-6 价格： CNY39.80
语种:
chi
载体形态:
176页 彩图, 肖像 24cm
出版发行:
出版地： 长春 出版社： 吉林科学技术出版社 出版日期： 2015.8
内容提要:
本书是针对中老年人节气养生的书籍。它也是将传统的经络保健法, 特别适合中老年人练习的瑜伽改良小功法以及作者自家祖传的食疗方法完美结合的第一书! 针对一年24个节气, 作者有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方, 以饮食养内, 以瑜伽调外, 再以经络沟通内外, 告诉大家如何将养生养在实处, 而且方法简单高效。 
主题词:
中年人   养生(中医)
中图分类法:
R212 版次： 5
主要责任者:
方青卓 著
主要责任者:
迷罗 著
责任者附注:
方青卓, 著名演员、作家、主持人、吉林动画学院客座教授, 全国健康家庭形象大使、爱之光防盲基金会公益大使。迷罗, 国内知名瑜伽师, 是以医学养生理论指导瑜伽练习的训练体系“元瑜伽”创始人。