题名:
马拉松终极训练指南   / (美) 霍尔·希格登著 , 吴洪涛译
ISBN:
978-7-213-06805-8 价格： CNY52.90
语种:
chi
载体形态:
x, 263页, [1] 叶图版 彩图, 肖像 23cm
出版发行:
出版地： 杭州 出版社： 浙江人民出版社 出版日期： 2015.8
内容提要:
这是一本关于跑步的经典著作, 首版于1993年, 这是第4版。22年来, 这本书每一个版本的重点都随着马拉松运动的变化而变化。在这本书中, 作者非常系统列出了针对马拉松的训练计划, 初级、中级、高级的都囊括在内, 并且有专门针对女性的内容, 给出了更具专业性、更细致的训练计划, 并且充实了非常多的实例, 具有很强的指导性和实用性。 
主题词:
马拉松跑   运动训练
中图分类法:
G822.82 版次： 5
主要责任者:
希格登 著
次要责任者:
吴洪涛 译
责任者附注:
霍尔·希格登, 芝加哥马拉松官方训练计划制定者, 芝加哥马拉松协会和芝加哥跑者协会原训练顾问。跑圈里的“百马王子”, 曾创造多项世界纪录。吴洪涛, 欢乐跑中国总监, 中国田径协会马拉松委员会委员, “天体速度训练营”发起人之一。