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题名:
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普通高校瑜伽课程教材 / 冯永丽，曹红娟，杨兰著 , |
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ISBN:
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978-7-310-03275-4 价格： CNY24.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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296页 图 21cm 1光盘 |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 南开大学出版社 出版日期： 2009 |
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内容提要:
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本书分为基础理论与实践教学两大部分。基础理论部分阐述了瑜伽运动的起源与发展、分类和特点、传统功能与现代价值，瑜伽练习的各项准备和总体要求，保健班学员、经期女性、中老年人、脊椎病患者、抑郁症患者和内分泌失调者等特殊锻炼人群练习瑜伽的注意事项，瑜伽运动的教学指导与动作考核，以及运动的饮食配合等内容。实践教学部分介绍了瑜伽调息的目的、要求和入定的基本姿势。 |
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主题词:
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瑜伽 高等学校 |
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主题词:
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瑜伽 |
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中图分类法:
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R214 版次： 4 |
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主要责任者:
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冯永丽 <feng,ping> yong li 著 |
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主要责任者:
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曹红娟 cao hong juan 著 |
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主要责任者:
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杨兰 yang lan 著 |