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题名:
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德拉威尔肌肉训练图解 / (法)让-皮埃尔·克雷孟梭(Jean-Pierre Clemenceau), 弗雷德里克·德拉威尔(Frederic Delavier)著 , 申华明译 |
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ISBN:
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978-7-115-43078-6 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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144页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书提供了解决让女性苦恼的腰部、腹部、臀部、腿部4大部位体形问题的150项练习,每个动作都有清晰而准确的建议,每个动作都有步骤清晰的逐步讲解,全部配有彩色照片和解释性的肌肉解剖素描,帮助你根据自己的时间和身体状态制订私人健身计划。 |
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主题词:
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肌肉 力量训练 |
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中图分类法:
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G808.14-64 版次： 5 |
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其它题名:
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3个月塑造平坦腹部和结实翘臀 |
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主要责任者:
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克雷孟梭 著 |
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主要责任者:
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德拉威尔 著 |
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次要责任者:
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申华明 译 |