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题名:
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催眠10分钟，酣睡到天亮 cui mian10 fen zhong， han shui dao tian liang / 邰启扬著 , |
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ISBN:
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978-7-5113-2816-8 价格： CNY32.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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176页 图 24cm 1光盘 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国华侨出版社 出版日期： 2012 |
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内容提要:
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本书主要内容分五个部分，包括：“下药前，先对症：透析你的失眠症状”、“睡好觉，很简单：每个人都有自我催眠的本能”、“条条大路，通向成功的自我催眠”、“明确失眠的根源，摆脱失眠的困扰”、“这些方法，能让你提高睡眠质量”。 |
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主题词:
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失眠 防治 |
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中图分类法:
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R749.7 版次： 5 |
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主要责任者:
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邰启扬 tai qi yang 著 |