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题名:
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终极哑铃健身 / (美)米亚特·墨菲著 , 柳正奎译 |
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ISBN:
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978-7-5304-7284-2 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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183页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书用200多张图片，为你详细讲解哑铃的练习动作。并通过动作的变化与组合为你提供超过4988个哑铃练习，让你一步步突破肌肉极限，达到最好的训练效果。如果这还不能满足你的要求，本书还提供了哑铃购买(制作)指南以及设计动作的方法，帮助你实现私人订制哑铃练习计划的梦想。 |
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主题词:
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哑铃 健身运动 |
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主题词:
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哑铃 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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墨菲 著 |
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次要责任者:
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柳正奎 译 |