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题名:
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健美运动与健身指导 / 张小军主编 , |
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ISBN:
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978-7-5644-2540-1 价格： CNY32.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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17cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京体育大学出版社 出版日期： 2017.2 |
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内容提要:
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本教材的特色是针对于社会体育系，兼顾运动系和体育系学生，结合健美运动的特点，从学生的实际运用出发，理论联系实践，从现实生活和学生专业技能出发，结合自己多年的教学与健身实践指导经验，总结出健美健身指导的理论知识与实践指导技能。全书包括概述、健美健身的生理学基础、健美健身指导基础、健美健身准备与热身，健美健身锻炼方法、健美健身动作指导、健美健身放松与调节、健美健身方案与计划制订，健美健身指导方法等。 |
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主题词:
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健美运动 高等学校 |
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主题词:
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健身运动 高等学校 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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张小军 主编 |