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题名:
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跑走跑训练法
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(美)杰夫·盖洛威著
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赵小钊译
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ISBN:
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978-7-5184-1298-3
价格：
CNY45.00
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语种:
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chi
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载体形态:
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154页
彩图
24cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
中国轻工业出版社
出版日期：
2017
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内容提要:
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本书介绍的跑-走-跑训练法是盖洛威跑步的核心技法之一，即先跑步，再健走，再跑步，再健走，这样穿插进行，可以有效避免伤病，并也也能达到较好的燃脂、健身、康复、提升耐力，甚至提高成绩的效果。
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主题词:
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跑
健身运动
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中图分类法:
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G822
版次：
5
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主要责任者:
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盖洛威
著
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次要责任者:
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赵小钊
译
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