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题名:
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超级马拉松训练完全手册 / (美)克莉丝·梅尔(Krissy Moehl)著 , 教授跑团译 |
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ISBN:
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978-7-115-44209-3 价格： CNY78.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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239页 图，照片 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书作者将自己丰富的经验总结成了有效且简单易行的训练方法，从比赛准备、装备选择、伤病预防、恢复训练，到制定训练计划、写作运动日志，以及3个业已完善的针对不同参赛目标的每周、每日训练计划，作者通过这些实用技能的分享表达了她对超级马拉松运动的喜爱。 |
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主题词:
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马拉松跑 运动训练法 |
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中图分类法:
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G822 版次： 5 |
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主要责任者:
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梅尔 著 |
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主要团体责任者:
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教授跑团 jiao shou pao tuan 译 |