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题名:
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幸福心理学 xing fu xin li xue / 邰启扬等编著 , |
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ISBN:
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978-7-5637-2559-5 价格： CNY39.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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224页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 旅游教育出版社 出版日期： 2013 |
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内容提要:
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本书以调适心理压力为话题，以提升幸福指数为目的。第一部分“原来如此”，让你把心理压力看个明明白白，真真切切；第二部分“对号入座”，列举种种压力表现，深入分析、提出对策，让你清晰地确定自己的压力类型；第三部分“减压良方”，则是精选若干减压技术。 |
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主题词:
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压抑(心理学) 自我控制 |
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主题词:
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压抑(心理学) |
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主题词:
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自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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心理学家谈自我减压 |
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主要责任者:
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邰启扬 tai qi yang 编著 |
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附注:
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身边心理学 |