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题名:
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超效自控 / 魏冰冰著 , |
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ISBN:
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978-7-5093-9691-9 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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209页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国法制出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书将专业的心理学知识与案例相融合，讲述情绪控制的65堂课。共分为七章，内容包括：问世间“情绪为何物”；理性看待，别让坏情绪毁了自已；提升自我认知，清除情绪负债；积极暗示，培养良好心态等。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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掌控情绪和心态的65堂课 |
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其它题名:
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65 lessons of mastering emotions and attitudes |
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主要责任者:
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魏冰冰 著 |