题名:	运动饮食1:9 / (日)森拓郎著 , 朱悦玮译
ISBN:	978-7-5576-6435-0 价格： CNY38.00
语种:	chi
载体形态:	171页图 21cm
出版发行:	出版地：天津出版社：天津科学技术出版社出版日期： 2019
内容提要:	真正有效的减肥方法,并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动,也不是严格限制饮食,而是找到造成自己现在身体状况的原因,根据原因采取对应的方法。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识,对如何切实地取得减肥成果,进行通俗易懂的讲解。
主题词:	减肥食物疗法
中图分类法:	R247.1 版次： 5
主要责任者:	森拓郎著
次要责任者:	朱悦玮译
责任者附注:	森拓郎,日本著名健身教练、有氧运动教师、塑身师、美容矫正师。2009年在东京的惠比寿成立了自己的工作室“RINATO”(体能训练与有氧运动),专门从事减肥与塑身指导的工作。许多时尚模特和女演员都是工作室的常客。