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题名:
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身体养护手册 / 林政宏编著 , |
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ISBN:
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978-7-5359-6734-3 价格： CNY33.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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174页 彩图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 广州 出版社： 广东科技出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，莎士比亚把睡眠比作是生命筵席上的“滋补品”。睡眠作为生命所必须的过程，是人的生理需要，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。但是现在随着生活节奏的加快，工作压力的增加人们的睡眠质量越差。本书从中医的角度入手，介绍了睡眠调整的方法。 |
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主题词:
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保健 |
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主题词:
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睡眠 基本知识 |
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中图分类法:
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R338.63 版次： 5 |
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主要责任者:
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林政宏 编著 |