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题名:
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图解时尚妈妈美体瑜伽 / 段翠翠编著 , |
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ISBN:
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978-7-5576-7546-2 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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241页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书帮助孕妈妈通过练习瑜伽，轻松愉悦地度过孕期和产后恢复健美身材出发，以精美、易懂、易学的图解形式，详细介绍了各种瑜伽体位练习方法，如孕前体位准备法、孕初期体位法、孕中期体位法、孕后期体位法，以及产后形体恢复法等。本书包含了关于解剖学、生理学、情绪信心和智性安宁的一系列信息，也有关于阿育吠陀的五大元素和七大组织的相关内容，语言简明易懂，配图形象逼真，实用性、指导性强，适合广大女性，特别是孕产妇练习参考，向妈妈们展示了如何做好自我准备的各种方式，具有一定的出版价值。 |
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主题词:
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孕妇 瑜伽 |
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中图分类法:
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R793.5 版次： 5 |
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主要责任者:
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段翠翠 编著 |