|
题名:
|
每天拉筋10分钟，远离亚健康 / 杜江榕编著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5424-2424-2 价格： CNY32.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
160页页 彩图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 兰州 出版社： 甘肃科学技术出版社 出版日期： 2018 |
|
内容提要:
|
本书以亚健康的概念、表现及引起亚健康的因素开篇，进一步讲述拉筋如何改善亚健康。逐一分析了拉筋的分类、好处、技巧及常见问题，详细介绍牛角松筋术及经络瑜伽的理论基础、牛角松筋术在养颜塑形和亚健康方面的具体应用等。最后还介绍了一些简便的日常按摩方法及对生活误区的解读。 |
|
主题词:
|
经筋 穴位疗法 |
|
中图分类法:
|
R245.9/258 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
杜江榕 du jiang rong 编著 |
|
索书号:
|
R245.9/258 |